Wszyscy ludzie potrzebują PRZYNALEŻNOŚCI. Jesteś istotą społeczną, dlatego PRZYNALEŻNOŚĆ do różnych grup daje Ci poczucie bezpieczeństwa, wspólnoty i pewności, że nie jesteś sam w zakresie wyznawanych wartości, przekonań, którymi się kierujesz, celów, które realizujesz i problemów, z którymi się mierzysz. Potrzebę PRZYNALEŻNOŚCI możesz zaspokoić różnymi STRATEGIAMI.

Może istnieć co najmniej 8 miliardów STRATEGII do zaspokajania każdej potrzeby. Dlaczego aż tak dużo? Bo każdy człowiek na świecie może mieć inną strategię do zaspokojenia swoich potrzeb. Każdy człowiek może mieć kilka lub nawet kilkanaście STRATEGII do zaspokajania każdej swojej potrzeby.

Czym jest STRATEGIA? Tym co robisz, mówisz lub nawet myślisz, a także tym co robią, mówią lub myślą inne osoby w Twoim otoczeniu.

Co możesz zrobić żeby zaspokoić potrzebę PRZYNALEŻNOŚCI? Przykładowe STRATEGIE:

- buduj relację partnerską,

- buduj relacje rodzinne,

- buduj relacje przyjacielski,

- buduj relacje ze znajomymi,

- zauważ, że jesteś częścią klasy w szkole, grupy na studiach lub grupy w pracy,

- zostań częścią grupy podczas spotkań tematycznych, szkoleń, wystaw, koncertów, itp.,

- zostań częścią grupy w mediach społecznościowych,

- weź udział w zajęciach grupowych na siłowni, w szkole tańca, itp.,

- zacznij grać w gry online z innymi graczami,

- weź udział w wyjeździe zorganizowanym,

- zacznij budować relacje z ludźmi w pubach, klubach,

- weź udział w dyskusjach na forach internetowych,

- zapisz się do partii politycznej,

- zapisz się do stowarzyszenia,

- zostań członkiem grupy wyznaniowej,

- zostań wolontariuszem w fundacji, podczas wydarzeń kulturalnych i projektów społecznych,

- weź udział w marszu, demonstracji,

- weź udział w wyborach politycznych,

- zostań częścią grupy fanów, obserwujących w mediach społecznościowych,

...

Ta lista nie ma końca.

Czy któraś z wymienionych strategii jest również Twoim sposobem na zaspokajanie potrzeby PRZYNALEŻNOŚCI?

Jeżeli tak, to spróbuj zrobić jedną lub kilka rzeczy z powyższej listy. A potem sprawdź co czujesz? Jeżeli Twoje uczucia będą przyjemne to znaczy, że ta strategia pomogła Ci zadbać o potrzebę PRZYNALEŻNOŚCI. A może ta strategia zaspokoiła inną potrzebę, której nie byłeś świadomy?

Jeżeli nadal towarzyszą Ci nieprzyjemne uczucia wypróbuj inne strategie lub wróć do listy potrzeb i znajdź inną potrzebę, która domaga się zaspokojenia.

Pamiętaj, że na początku drogi rozwijania samoświadomości odnalezienie Twoich niezaspokojonych potrzeb może zająć Ci trochę więcej czasu. Ale uwierz mi, że wraz z systematycznym treningiem Twoja umiejętność odnajdywania potrzeb, które domagają się zaspokojenia będzie coraz większa. Z czasem będziesz potrzebował dużo mniej czasu, by zatroszczyć się o siebie i Twoje potrzeby.

A może masz lub właśnie odkryłeś własne strategie zaspokajania potrzeby PRZYNALEŻNOŚCI, którymi chcesz się podzielić z innymi? Wyślij e-mailem swoje strategie, a dopiszę je do listy - rozwoj@edukacja-rozwoj.com

Twoje strategie mogą stać się inspiracją dla innych, a Ty zadbasz o potrzebę DZIELENIA SIĘ.

Jeżeli nadal nie wiesz jak odnaleźć Twoje niezaspokojone potrzeby, które są źródłem Twoich nieprzyjemnych uczuć, to mam dla Ciebie kolejne wskazówki, które mogą okazać się wspierające.

Wybrałeś z listy potrzebę PRZYNALEŻNOŚCI, próbowałeś różnych strategii, ale nadal towarzyszą Ci nieprzyjemne uczucia, które tak bardzo Cię przytłaczają, że przeglądając listę potrzeb nie możesz odnaleźć tej niezaspokojonej.

Żeby ułatwić Ci to zadanie przygotowałam dla Ciebie zdecydowanie krótszą listę potrzeb. Kierowałam się moim wieloletnim doświadczeniem i wybrałam dla Ciebie tylko te potrzeby, które mają ścisły związek z potrzebą PRZYNALEŻNOŚCI. Sprawdź, którą z tych potrzeb i w jaki sposób mógłbyś teraz zaspokoić.